第1个回答 2020-10-08
1. 第一步，打开手机并在桌面找到设置图标，点击打开。
2. 第二步，进入设置页面后，点击下方的健康使用手机功能。
3. 第三步，在健康使用手机页面下，找到屏幕时间管理功能，点击右侧的开关将其打开。
4. 第四步，在弹出的页面中，勾选这是我的手机选项。
5. 第五步，点击健康使用手机页面下的应用限制选项。
6. 第六步，在应用限制页面中，选择要限制时间的应用并打开。
7. 第七步，在打开的应用页面中，点击下方限制使用右侧的开关将其打开。
8.第八步，打开限制使用功能后，点击下方的使用时间选项。
9. 第九步，在使用时间页面下设置时间，然后点击确定即可。
小米的屏幕时间管理--专注模式。华为的健康使用手机。
（ps：小米手机系统需升级到MIUI11，华为手机系统需升级到EMUI9.0）
说起屏幕使用时间，或许大部分人都没有注意过。在这个信息爆炸的时代，各种各样的信息通过不同的渠道一一来到我们面前，手机作为通讯工具是重要的渠道之一。
你是否早上起床第一件事就是摸手机？你是否每隔一段时间都要看一次手机，不然觉得会漏掉信息？你是否躺在床上不停刷抖音、微博，久久不能入睡？
被手机绑架的我们
那么如何控制手机使用时间呢？屏幕时间管理能帮助你克服对手机的依赖，给你信心，专注遇见更好的自己。
这里以小米手机屏幕时间管理--专注模式为例，打开设置，找到屏幕时间管理。（华为手机操作相似）
在这个功能里可以快速的查询今天、七天的屏幕使用时间。
设备使用时长提醒可以在达到你设定的时间后提醒你今天用了多久手机。
应用使用限制可以单独设置各个APP的使用时间，（作者本人把抖音限制了十分钟）
专注模式(重点，划住)
开启后手机仅可使用紧急呼叫和拍照模式，中途不能退出，谨慎选择。对于离不开手机的你，开启这个模式就能专心做别的事，放下手机，享受那份内心的平静。（或许有的小伙伴没有这个模式，不用着急，作者是参加了专注模式的内测，相信不久后就会推送给所有用户了）你们期待吗？
好的，非常感谢大家能看到这里，如果对您有帮助的话，请给关注点赞，谢谢您的支持与鼓励。