体质偏寒吃什么好？如何改善？

还没到冬天就一身冰凉的了，特别怕冷，手脚很冰，这应该是体质偏寒的表现吧？我该如何改善呢？

举报该问题

第1个回答 2020-02-01

病情分析：你好，你这应该就是有点阳虚的体质造成的
意见建议：你好，你最好是吃点中药调理一下，再就是也可以吃点右归丸或者是金贵肾气丸治疗，饮食注意不要吃辛辣刺激食物

相似回答

体质寒吃什么好答：一、温热食物体质寒的人应该多吃温热性的食物。如红枣、生姜、桂圆、羊肉、韭菜、核桃等。这些食物能够温补身体，增强体力，有效改善体质寒的症状。二、高蛋白食物 摄入富含蛋白质的食物也是非常重要的。如牛肉、鸡肉、鱼肉等，这些食物不仅能够提供足够的热量，还有助于增强身体抵抗力，改善体质。三、...

寒性体质的人适合吃什么东西答：1、红枣水 对于体寒的人来说，可以多吃一些红枣水，红枣本身就是对女性的身体很好的食物，这种食物可以改善女性的很多身体问题。还可以在中间加入姜和桂圆，这两种元素的驱寒功效都非常的强，而且这些食材又是日常生活中非常常见的食材，到处都有卖，所以红枣水非常适合女性日常服用。2、豆浆豆浆其实也可...

寒性体质的人吃什么好答：1.温性食物有助于驱寒保暖。寒性体质的人日常应多吃牛肉、羊肉、鸡肉等温性肉类；食用桂圆、红枣、生姜等温性果蔬也有助于驱寒。这些食物能够增加身体热量，有助于改善寒性体质。2.增加热量和营养的摄入。寒性体质的人往往新陈代谢较慢，容易出现手脚冰凉的现象。通过食用温性食物，如核桃、芝麻、花生...

有哪些表现说明是虚寒体质,应该如何调理?答：最好的方式是艾灸调养，对虚寒体质有很好的针对性。在施行艾灸时，需在医生的建议下选择合适的艾灸部位。艾灸的过程中不可受凉，不可在密闭的空间长时间操作。艾灸的时间要掌握好，半小时到2小时以内。灸后的饮食需选择有滋润性的食物，如银耳、百合及各种蔬果等。冬天做这个艾灸的动作，来年虚寒体质问题...

大家正在搜

体质寒的人吃什么好改善寒性体质改善寒性体质妙招脾虚湿寒体质如何调理改善寒湿体质的最快速办法女性湿寒体质如何调理严重湿寒体质怎么调理体质湿寒的人怎么调理偏寒体质