如题所述
椭圆机半小时的公里数需要根据跑步者的速度确定的，没有特别确定的数值。
椭圆机是健身房中常见的健身器材，是相当常见的心肺适能运动训练工具。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此椭圆机的英文名称也称为ellipticalcross-trainer。
椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。
椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果