如何在作文中表达自己真实的情感，我认为可从以下几个方面去做： 1、从课文中陶冶情怀. 在中学语文课本中，精选了众多文质兼美的好文章，在细细揣摩感悟学习的同时，会自然培养自己的情感和陶冶自己的情怀.《背影》中父亲表现出感人肺腑的一幕幕，令人难以忘怀；《岳阳楼记》中范仲淹“心忧天下”的爱国情怀，让人叹惋；《曹刿论战》中曹刿非凡的战略思想和卓越的军事见解，让人叹服.还有古今中外的好作品，皆可拿来读.读《红楼梦》感受万种风情，读《水浒传》，知晓侠义胆肝，读《巴黎圣母院》，思辨美与丑，读 *** 的诗词可感受磅礴的气概…… 教材文本中，既有“捐躯赴国难，视死忽如归”的报国热情，也有“明月松间照，清泉石上流”的自然之爱；既有“劝君更进一杯酒”的惜别之情，也有“何当共剪西窗烛”的相思之苦；既有“子在川上曰”的感慨，也有“采菊东篱下”的闲适；既有“一片冰心在玉壶”的清高，也有“吾将上下而求索”的坚持. 2、在**常常生活中培养情感. 大量的阅读，是成就写作之才的必经之路.韩寒虽文化课成绩很差，但却能写出老辣的文章，为何？读遍万卷书，方可信手拈来，思如泉涌. 从教材中、课外读物中去培养高尚积极的情感.古来诗词歌赋，皆情真意切.读之则思接千载，总会产生情感的共鸣. 另外，生活就是情感的大熔炉，在生活中，我们时时刻刻都在感受真情，只要有颗敏感细腻的心，就一定能感受到生活中无处不在的情感. 有人埋怨生活的不公，哀叹命运的不平.要想写出情真意切的文章，就要有一颗积极向上的心，要有生活的热情.请记住这样一句话：“当生活99次欺骗了你，你也要第100次地去拥抱生活.”要不断增加自己情感的厚度，对身边的人多一点热情，对身边的事多一份关心，大胆流露自己的爱与恨，这样我们就会拥有取之不竭的写作源泉. 3、养成用文字表达情感的习惯. 孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者.”我们应该把写作当作一件快乐的事情，时时有为文表情的愿望.纵然胸中情感如波澜，如果不付诸笔端，这种情感也会时过境迁，如果，**后再来写，恐难写得真切. 古人说：“静听不闻雷霆之声，熟视不睹泰山之形.”如果，我们在生活中，对于一切眼前景物都熟视无睹，那情感就无从依附.因此要养成用文字表情的习惯，一有情感，就通过具体的事物来表达.表达得多了，人的情感也就丰富充沛了.。
不要把写作文当作是一种任务来应付
其实要表达出自己的真情实感并不是一件很难的事情
最重要的还是以下两点：
首先你的情感是否能够宣泄到极致以至于达到能够感染读者的效果.
想要能更好的表达出自己的情感
我认为还是要多去体会思考
仔细观察生活中的每一个细节
去感悟每一件能使你有所感触的事情。
这样会使你的情感变得更加细腻
多留心身边的事物
其实这些都是你写作文时候很好的素材的。
还有就是你的文章结构是否严密.思路是否清晰.语言是否有条理.
像这些比较技巧性的东西是最简单的了.
相对于写出自己的真情实感.这些东西都是最表层.最易懂的了.
但是也不能说不重要.在能表达出自己真情实感的基础上.
写作技巧还是很重要的.
最后一点.写作文其实并不需要可以强调要有那么华丽的语言的.
不要把所有的重点都放在语言的优美上.
优美的语言所能表达出来的情绪是很有限的.
而且词汇量固然重要.
但是这并不意味着只有拥有华丽的语言才算是好文章.
最朴实的情感更胜于最华丽的语言！
最后送你一句话：
“朴实自有真杰作，华丽未必好文章.”
事先做好准备，准备好问题，双方认识之后最多的是要接触，交流，谈话，而谈话非常的重要，如果两个人在一起什么话也说不上来，那不是太难为情了吗？下次还怎么继续相处啊。
在还不是很熟的情况下，聊天可以比较广泛，注意对方感兴趣的地方，谈论你熟悉的共同感兴趣的话题，聊到 *** 处，可以轻松来一句去吃饭什么的，发展将更加顺利。制造巧妙的借口，你在某个场合中认识了一个非常有感觉的人，还希望以后可以见面。
而直接向对方提出要求又显得太唐突。最还的办法是假装错拿了对方的东西，下次她就会来向你要了，或者故意落下东西，下次再过来拿等等，方法很多。
善用弦外之音，有些东西直接表达会显得很害羞，可以用一种恰当的比喻，间接让对方明白。农村某男生不好意思向喜欢的女子求婚，就这样对她说，你愿意跟我一起种田吗？表达你对她的尊敬和感情，女人的自尊心都很强，你千万不要去刺伤她，说不准她会做出什么事情来。
发现她的有点并给予赞美和肯定，能提高她的自学，甚至还能改变她的行为呢。借物传情，假如你对表白比较害羞或者对方比较害羞，可以采取借物传达的办法。
送玫瑰花和其它女生喜爱的东西，注意他们代表的含义。创造出一种诗一般浪漫的意境，女人是感性的动物，有某个瞬间，她会感动的想嫁给你，所以创造一种优美的意境，增进两人的感情。
如一起登山看日出，黄昏一起去散步等。
一、选取自己感受最深的材料
我们在日常学习和生活中，一定经历过许多事，其中有些事有教育意义或使人受到启迪，有的会使你感动，难以忘怀.以生活画面的再现唤起记忆，找回忽略的细节感，营造感性氛围，聚合情感，复苏写作的灵感.亲情、友情、爱情、人情都是在点点滴滴的平常小事中体现出来的.正是生活中一些平凡的小人小事，能让人深深领略生活的况味.
如果我们在习作中，根据题目要求，选择那些感受最深的材料就容易表达真情实感.
二、要用具体事物表达真情实感
没有具体事物，文章就没有真情实感.而真情实感一般都是通过具体事物的叙述、描写、议论等表达出来的.在细节描写中表达真情真实细腻的细节描写，向来就是动人情思的，我们在写作中可设置一些细节描写.通过对它细致入微的描绘，从而抒发自己的思想感情.细节描写看似平凡，但很真很感人，将真流到细节的描写中去，让人在毛毛细雨的滋润中感受到爱的真谛，这是一种朴实而又实用的写作方法.
三、用烘托手法显真情
观察高山流水，感知风花雪月，体验世态炎凉，捕捉生活中的闪光点，采撷真情的花朵，我们就会感到自己思维活跃起来了，感情丰富起来了，文章也感人了.作文中除了情感的直接表达之外，借助烘托的手法，也可以很好地显露真情.景物描写若能与人物感情结合起来，就能起到很好的渲染烘托作用，从而增加文章的感染力.借写景来抒情，关键是选择善于引 *** 的景物.
事先做好准备，准备好问题，双方认识之后最多的是要接触，交流，谈话，而谈话非常的重要，如果两个人在一起什么话也说不上来，那不是太难为情了吗？下次还怎么继续相处啊。在还不是很熟的情况下，聊天可以比较广泛，注意对方感兴趣的地方，谈论你熟悉的共同感兴趣的话题，聊到 *** 处，可以轻松来一句去吃饭什么的，发展将更加顺利。
制造巧妙的借口，你在某个场合中认识了一个非常有感觉的人，还希望以后可以见面。而直接向对方提出要求又显得太唐突。最还的办法是假装错拿了对方的东西，下次她就会来向你要了，或者故意落下东西，下次再过来拿等等，方法很多。
善用弦外之音，有些东西直接表达会显得很害羞，可以用一种恰当的比喻，间接让对方明白。农村某男生不好意思向喜欢的女子求婚，就这样对她说，你愿意跟我一起种田吗？
表达你对她的尊敬和感情，女人的自尊心都很强，你千万不要去刺伤她，说不准她会做出什么事情来。发现她的有点并给予赞美和肯定，能提高她的自学，甚至还能改变她的行为呢。
借物传情，假如你对表白比较害羞或者对方比较害羞，可以采取借物传达的办法。送玫瑰花和其它女生喜爱的东西，注意他们代表的含义。
创造出一种诗一般浪漫的意境，女人是感性的动物，有某个瞬间，她会感动的想嫁给你，所以创造一种优美的意境，增进两人的感情。如一起登山看日出，黄昏一起去散步等。