专家推荐辅助降血压的神奇食物，对心血管有好处！每个人都吃过

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第1个回答 2020-11-19

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日常饮食吃什么可以辅助降压答：荸荠是一种食药作用兼具的好食品。由于含有一种抗病成分——荸荠英，对于抗癌、降血压都有一定的作用。荸荠英不耐热，所以荸荠最好当水果生吃。“二青”是指菠菜和芹菜。菠菜含大量胡萝卜素、钾和维生素C等抗氧化物，有助减慢自由基对血管的伤害，其中丰富的钾更有助降血压。“一豆一茄”：土豆、番...

辅助降血压吃什么好推荐两种食材答：中医认为，茭白有祛热、止渴、利尿的功效，夏季食用尤为适宜。血压高的孕妈妈常吃茭白可以降血压。因为茭白富含膳食纤维以及钾元素，对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。茭白与旱芥同吃，降血压效果更佳。茭白可以有祛湿的作用，对于利尿消肿有好处，而且还可以改善高血压。茭白炒虾仁：海虾300克，茭白...

很多血压高的人对药物真的吃腻了,降血压的食物有哪些?答：蔬菜含钾量高的食物包括油菜、菠菜、芹菜、西葫芦、西兰花、紫菜、香蕉、洋葱、胡萝卜、茄子、茼蒿、黄花菜、芦笋、荸荠、白菜等，这些都含有很高的钾离子，有保钾、排钠的作用。芹菜有平肝的作用，是公认的降血压食物。平时可以多食用，开发出多种食用方法，避免单一、单调的食用，会让更多的血压高的...

吃什么食物可以迅速降血压?答：一、橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效降低高血压。根据科学发现，中年男性连续一个月，每天喝两杯橙汁，其高血压症状明显减轻。二、芹菜中含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类...

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