焦虑强迫思维

Question

本人今年17以后很乐观的大男孩，不知道为什么会得焦虑了，也没去在医院看过在诊所看过，是神经衰弱给我开的药，有时候挺开心的想的开家里人做着思想工作，有时候心情很压抑，胸口感觉压了块大石头，很难受，睡眠也是非常差，明明很有困意但是就是忍不住想各种事，而且是不大可能发生的事，每天感觉浑身没力气，有懂这方面的请给个解答，谢谢😜

Answer 1

你去学佛看看，学佛会让人快乐的。

Answer 2

焦虑强迫症最好的治疗方法是药物治疗。虽然药物治疗被用来控制症状，心理治疗也被用来矫正一个人的人格。这更快、更容易、更彻底。平时，多吃含钙和磷的食物。同时，注意清淡的饮食，避免味道太重。不吃咸的食物。多吃海鲜、豆类、牛奶、龙眼和核桃。这些食物可以提供蛋白质和钙，并有助于控制情绪。