人体体能潜力可以在舞蹈中得以开发吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，人体体能潜力可以在舞蹈中得以开发，但是开发多少就因人而异了。
1、增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。
2、增强大脑功能：坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退

Answer 2

人体体能潜力是可以在舞蹈中得到开发的
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
1. 跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2. 跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3. 跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进新陈代谢。

Answer 3

任何舞蹈都可以开发人体潜能，只要你掌握合适的方式就可以提升，比如说熟悉舞曲的知识，所有的舞蹈都是伴随着音乐的节奏，或欢快或悲伤或忧郁或激情澎湃，所以作为一名舞者，除了最开始的选定舞曲之外，练习相应对应的舞蹈动作外，还要学习下音乐曲目方面的知识，这也是舞蹈学习一部分，将音乐本身理论透彻体会到它的意境，然后通过身体语言表达出来。
另外的话要寻找好舞伴和老师，在舞蹈之中，就像武林小说中描述的一样，武功高强者往往都有一位德高望重掌握独门绝技的师傅，同样对于学习初学者而言，你找一位好的老师教给你最有效的方学习方法，培训你的舞蹈感知能力，洞察学习能力，习惯了错误要在改后期改正是很困难的，最好的办法一开始就是找位合适的好老师，除了老师外了舞伴是你坚持下去的又一因素。

Answer 4

人的体能潜力可以在舞蹈中得以开发，因为学习跳舞，有利于培养孩对音乐、舞蹈的兴趣，发展智力，以及培养良好的个性品质，与此同时还可以满足想象、联想、思维和创造性表现，交流合作的需要，为身心健康的发展提供必要的外部条件。

Answer 5

事实证明人体体能是可以通过舞蹈得以提高的。不过要看舞蹈的类型，有的节奏缓和轻慢，这个达不到提高体能潜力的要求，有的舞蹈节奏快和动作幅度大而且耗体力，这样的舞蹈会很累人，但是回报的就是体能潜力的提高。