重度健身患者如何度过休息日？

Question

如题所述

Answer 1

重度健身患者是否喜欢健身，即使是星期天也要不停的健身来满足自己的健身欲望，他们的星期天没有游戏和电视，更多的是在户外跑步，或者说在室内做一些引体向上等室内运动，以此来打发他们的周末时间。

Answer 2

好好利用的周末时间，把自己的健身安排提到行程上来，都是健身患者，那肯定不会浪费一点点可以去健身运动的时间，但是同时在健身的过程中，不要健身过度了，因为健身太疲劳的话，还是会影响身体健康的。毕竟不管做什么事情，身体健康始终摆在第一位的。

Answer 3

我觉得重度健身患者想要度过休息日的话，我就在这儿不现实的一种事情，因为他们可能还是会泡在健身房里面去锻炼身体，这样的话会让他们得到的体验，他们可能觉得健身就是最好的放松，当然这也不是能长期持续做的一件事情，要不然的话，就会对身体造成一定的损害。