第1个回答 2020-03-21
你可以选择以下这几种方式：
1、去角质，你要清楚的知道去除角质并不是只是脸部的护肤工作，身体的各个部位也是会出现角质层老化的。会出现鸡皮肤和我们的新陈代谢具有很大的关系，当体内的新陈代谢下降的时候，腿部的角质层就很容易被老化以及堆积。
而我们通常所使用的沐浴露其实都是一些具有滋润效果的，并不会帮助我们腿部去除角质层。建议大家可以定期使用一些具有去除角质层的沐浴露，在去除的时候可以适当的添加一些精油，这样就不用担心腿部会出现脱皮或者是皮肤缺水了。温和去除角质层，是缓解腿部鸡皮肤的第一步！
2、会出现鸡皮肤的人大多数是因为体内缺乏维生素a和b这两种物质，所以大家在日常的饮食中，可以多补充些维生素a或者是b。
其实很多的蔬菜和水果，都是可以及时补充这两种物质的，但是对于不喜欢吃蔬菜和水果的你，建议可以多吃些肝脏，因为动物的肝脏不仅富含蛋白质还有很多的维生素a和b。与此同时，你可以去看下医生，配合上涂抹一些药膏，其治疗效果会跟佳。
3、如果你现在是刚好处于治疗鸡皮肤的期间，那么对于自己的饮食将要做出更严格的控制。切记吃辛辣上火的食物，外出的时候记得做好防晒工作。因为在强烈的紫外线照射下，你的鸡皮肤会出现瘙痒的症状。就算是平时出现瘙痒的情况，也不要用手去抓，不然情况只会更糟糕。
4、身体缺水，也是生长鸡皮肤的主要原因之一。一旦你让自己的身体长期处于缺水的情况下，毛孔很容易就会出现堵塞的情况。所以建议大家平时要及时补充水分，这样一来不仅仅可以预防鸡皮肤的出现还可以提高体内的新陈代谢，起到美容养颜的效果。
第2个回答 2019-09-05
鸡皮肤给形象和生活带来的诸多不便我就不一一明说了。我想能进来看这篇文章都想看到点与众不同的东西。小编今天这篇文章不为博眼球，只为了能切实的解决您的鸡皮肤烦恼。
为什么消除鸡皮肤一定要趁早？单从鸡皮肤的形成过程来说，鸡皮肤之前最初的形态只是皮肤略微粗糙，皮肤干燥。如果这时候能引起你足够的重视。及时清除肌肤表层的老化角质，及时给肌肤补水保湿，也就不会有后来的鸡皮疙瘩。再退一步说，如果当你发现皮肤上有了鸡皮疙瘩，能够及时做出正确的解决方案，也就不会有后来的鸡皮肤色素沉淀。
色素沉淀会随着时间的推移越来越严重。色素沉淀越严重去除的时候也就越困难。所谓千里之堤溃于蚁穴，小的肌肤问题不能解决终将造成更严重的后果。早发现早去除不仅能让你早一天变美变自信，更是省心省力。那么，轻微时没有重视，现在严重的鸡皮肤怎么快速消除呢？很重直接的说，你只能依靠有修复功效的去鸡皮肤产品，一些小方法或者偏方都帮不了你了。
还需知道去除鸡皮肤不仅要趁早，更要讲速度，早一天去除早一天变美嘛。可是，这个前提还要建立在安全之上。如果只为贪图一时的美丽而要透支肌肤的健康为代价，那只能说是愚蠢的美丽。