练手不练腿下一句是什么

Question

如题所述

Answer 1

这是一句流传于健身和武术界的俗语：练手不练腿，早晚会后悔。它强调了锻炼腿部肌肉的重要性。因为人体力量和耐力很大程度上取决于腿部肌肉。年轻时注重腿部锻炼，才能在老年时保持健康。