浑身没劲 乏力吃什么

Question

浑身没劲 乏力吃什么

Answer 1

建议：1、选一项自己喜欢的健身运动，长期坚持，风雨不改；2、保健粥-生淮山三两、大米一撮、杞子20克、瘦肉半两（剁碎），一日量；3、归芪茶-当归5克、北芪8克，清水煎，当茶喝，一日量。