黑豆每天吃多少才合适?吃太多也不好的吧?

Question

如题所述

Answer 1

黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。每次吃50粒左右就可起到补肾保健的作用了。可以跟饭一起吃，也可以空腹吃。