体质虚寒的人吃什么好

如题所述

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第1个回答 2020-01-07

必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳，打太极拳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的，身体健康。

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体质偏寒的人吃什么答：宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阳，...

女性身体寒大,吃什么东西可以调理一下答：1、鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。2、海带：含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫力。海带还有较好的降血压作用，常吃有预防脑血管意外的作用。3、姜：健胃消食...

寒性体质吃什么好?答：寒性体质吃以下食物可以改善体质。寒性体质的产妇会容易肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。蔬菜...

体质偏寒的女生吃什么食物可以调节?或者缓解答：没有最好,只有更好向TA提问私信TA 关注展开全部 温性的食物,比如羊肉糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、生姜、葱、大蒜、茴香什么的,记得少吃冷饮,夏天也要尽量少吃,或者不吃。不要吃凉性的东西、平时注意保暖。不要经常吹风了哦。女性一般是属阴性的,所以,相对的一些脏腑功能就弱一些,体质就虚寒一些。那...

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