方法一：手动处理：
1、进入Word，在“文件/打开/文件类型”中，选“所有文件”，指定要修复的.xls文件，打开后，如果Excel只有一个工作表，会自动以表格的形式装入Word，若文件是由多个工作表组成，每次只能打开一个工作表。
2、将文件中损坏的部分数据删除。
3、用鼠标选中表格，在“表格”菜单中选“表格转文字”，可选用“，”分隔符或其他分隔符。
4、另保存为一个文本文件.txt。
5、在Excel中直接打开该文本文件，另存为其他名字的Excel文件即可。
注意：这种修复的方法是利用Word的直接读取Excel文件的功能实现，该方法在文件头没有损坏，只是文件内容有损坏的情况下比较有效，若文件头已经损坏时的Excel文件，此方法可能不成功，必须借助于其他方法。
方法二：用Excel修复工具：
Concept
Data公司提供了一个专门用于修复Excel损坏文件的修复工具ExcelRecovery，该软件的下载网址
www.excelrecovery.com。
下载该软件安装后，可以自动将Excel的修复程序安装在Excel应用程序中，在文件菜单下，多出一项Recovery选项，若有损坏的文件，可以用该选项进行修复。使用方法是：
1、打开Excel。
2、单击“文件”菜单的“Recover”选项，Excel
Recovery
的对话框将打开。
3、指定要修复的Excel文件，然后按[Recover]按钮。
4、自动修复，需等一会儿。
5、修复的文件将被打开。
6、另存为一个新的文件名，即可完成文件的修复工作。
注意：该版本只能修复普通文件，不能修复带Visual
Basic代码、图表以及包含口令的Excel文件，如果需要修复这些文件，请进行注册。应该注意的是，保存在软盘中的文件极易损坏，损坏后可用以上方法修复，但如果保存文件的磁盘零磁道损坏或不能正确读写等故障时，就必须先修复磁盘和文件，再用上述方法修复Excel文件。