吃什么食物去湿气最好?

湿气重，特别容易生病。想调养下身体！

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第1个回答 2020-10-04

第一赤小豆有着调中开胃利尿去湿的明确功效。第二薏米除了可以健脾祛湿外还有利尿消肿的作用

第2个回答 2017-09-25

红豆和薏米熬粥喝，可以祛湿

第3个回答 2017-09-27

那个养生笑的红豆薏米粉还可以吧，配方比例是根据现代人体质进行合理搭配而成。我每天都吃，美味又养生，不少的朋友喜欢，本回答被提问者采纳

第4个回答 2017-09-25

体内湿气重，令人觉得困倦、身体四肢沉重，一副没精打采的样子。要想让自己神采奕奕，就得先去除体内湿气。生活中有什么食物经常吃，可以去除人体内的湿气的，下面一起开看看吧。

排骨焖香菇
瘦肉炒苦瓜
山药排骨汤
薏米红豆粥

第5个回答 2020-06-05

去湿气应该吃些什么

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去湿气减肥吃什么最,5种食物堪称除湿神器答：1、 白扁豆 白扁豆含有多种营养素营养丰富，具有的作用为和胃化湿、健脾利水，非常有助于帮助身体去除湿气，不过这个食物不容易熟，建议制作的使用提前泡，然后使用高压锅制作，想要去湿气减肥的人群在日常饮食上应该适当多吃这个食物。2、薏米薏米是一种常用的利水渗湿药，具有利水消肿、健脾去湿的功...

吃什么食物能去湿气答：1、薏米。生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入...

三伏天吃什么食物去湿气寒气还减肥答：三伏天去湿气寒气的食物推荐 1.羊肉 三伏天的天气最热。此时，人体很容易受到湿热的侵袭。营养学家对此进行了深入研究。结果表明，三伏天羊肉具有最好的祛湿效果，但不易使用过多，否则容易引起人体愤怒。2.生姜传统中医认为生姜是一种有助于养阳的产品。它被称为“一个人没有姜就活不了一百天”。

男人去湿气吃什么好?适合男人除湿的食物有哪些?答：湿气过重对健康的影响是非常巨大的，因此需要通过一些方法祛除湿气，那么男人去湿气吃什么好？适合男人除湿的食物有哪些？适合男人祛湿的食物有很多，这些食物的养生功效也是非常不错的，下面就来详细了解男人除湿吃什么食物好吧。1、男人除湿吃什么好1.玉米玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素...

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