我比较注重养生，据说每天吃适当巧克力对身体有好处的，可否有高人来解释一下？

如题所述

第1个回答 2014-10-31

首先表扬一下这位爱健康的同学！①巧克力中的多酚可以预防心血管疾病；②巧克力中的类黄酮具有调节和增强免疫力的作用；③可可脂中含有的硬脂酸可降低血液中的胆固醇水平；④巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用, 防止人体的快速衰老。建议你尝一下SENZ心之黑巧克力，它可可含量有72%。

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第2个回答 2021-06-02

巧克力对你的健康有好处吗？

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