想要增强记忆力，就不要经常玩手机，要有时间限制，有些东西可以自己思考，要学会自己独立思考问题。应该适当的多做一些运动，运动会使人脑更加的发达，而且对身体也非常好。在饮食和睡眠上当然也要注意了，上面已经说到了睡眠的问题，所以要重视起来，饮食方面，就是多吃一补脑营养均衡的食物，不要经常的去吃一些垃圾食品，可以吃英泰含片，经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。
1、理解记忆
对于背诵的内容越来越多，大家在记忆的过程中也就会越来越难，所以，如果要死记硬背肯定是不行的了，那样根本是没有办法记住更多的东西的。
所以在记忆知识点的时候，大家还是选择理解性的去记忆这样会更高效的记住知识内容，所以在背诵知识点的时候，首先就是要先理解，然后再背诵。
2、趣味记忆
学习是一个比较枯燥的事情，尤其是在记忆知识点的时候，那更是非常的枯燥，对于枯燥的事情肯定是没有什么学习的兴趣的，更何况要去记住这些内容呢。
所以，这个时候大家就可以在记忆知识点的时候，给自己增加一些乐趣，像是将知识点进行简单有趣的排列，或者是编一些比较容易记住的小口诀，这样就会更加有效的记住这些知识点，而且还不会轻易忘记。
3、结构性记忆
对于知识内容的背诵，其实结构性也是一个非常重要的事情，当学生在记忆知识点内容的时候，最重要的就是要有知识结构性，如果在脑子里面有了知识结构性，那么记忆起来就会非常的容易。
所以，在背诵和记忆知识点的时候，还是要有知识结构的整理，这样在背诵的时候就会更加轻松容易很多，就不会那么的难记住了。