喝酒醉不醉跟什么有关
喝酒醉不醉跟什么有关,酒已经成了生活日常交际必不可少的东西,不管是宴会应酬还是庆祝,都避免不了要喝酒,但是很多人酒量不好,喝醉酒后难受,下面分享喝酒醉不醉跟什么有关。
1、和酒量有关
首先每个人的酒量不同,自然能接受的酒的多少也就不同。如果是那些常年喝酒的人,因为身体已经习惯了这样的酒量,所以再怎么喝也不会醉。可如果是那些极少喝酒或者从不喝酒的人,那么对酒的“抵抗力”也就很低,很容易就会醉。
不仅如此,每个人能喝的酒的种类也是不同的。啤酒喝三四瓶都不醉,白酒却喝不到二两就醉了,这样的人也是有的。当然,也可能存在既能喝啤酒,也能喝白酒,更能喝葡萄酒的人。
2、和体质不同有关
除了酒量,醉酒程度还和体质有关,如果一个人身体健壮,平时营养也均衡锻炼也足够,那么抵抗力也就会相对更好,在面对酒精的侵袭时也比较能应付,不至于太快醉酒。
但如果是身体比较虚,缺少锻炼营养也不是很好的话,那么抵抗力也会相对低下,对于酒精的抵抗力也就不是很足,所以很容易就会醉酒。再加上平时少喝酒或不喝酒的话,那别说一两,烈的.酒估计一口酒头晕目眩了。
3、和基因有关
每个人的基因都是不同的,哪怕是和父母之间、和兄弟姐妹之间甚至是双胞胎之间,也是有差别的。不同的基因也可以决定我们对酒精的抵抗能力的不同。据实验调查发现,同是平时滴酒不沾,且体质状况相差无几的人,他们的酒量也是不一样的。
这就是基因的力量,就好像有些人天生就对某些东西有天赋一样,有的人是学习、有的人是音乐、有的人是画画,那么也有的人是关于喝酒。这个听起来虽然比较惊奇,但是也确实有一定道理。
培养酒量的方法
1、经常喝酒但不喝多
“熟能生巧”这个词在喝酒方面同样适用。想要有一定的酒量,肯定少不了经常喝酒,给自己的身体充分适应有酒精的环境。可以经常根据自己的能力范围喝一些酒,久而久之,就能明显感觉到自己的酒量有所提高了。
2、喝酒也要“由简到难”
其实并不是所有的酒的酒精含量都是一样的,如果是不经常喝酒或者从不喝酒的人,在刚开始培养酒量时最好从低浓度的酒到高浓度的,这样慢慢适应会比较好。而且喝酒不能只尝试一个种类,可以多个种类接触,正常来讲啤酒是几类酒里比较容易喝的,所以建议可以从啤酒开始尝试。
3、锻炼身体保证强健体魄
如果没有一个健康的身体,怎么经受得住酒精的摧残?所以锻炼身体也是在间接的帮助我们提高酒量。假如一个人身体比较虚弱,那么自然而然地对于酒精的抵抗力也就不会有多好,很容易就一杯倒了。所以建议平时多多锻炼身体,而且锻炼身体也是好处多多的,不止培养酒量这一项。
4、偶尔突破酒量的“极限”
我们都知道酒喝多了伤身,那么这个“多”到底是怎么判定的呢?其实,从某种程度上讲,超出你本身的酒量,即算多了。所以我们需要知道自己的酒量大概在什么范围,才能更好地避开喝醉这件事。可以在合适的时机多喝一点酒,感受一下自己的极限在哪。
1、喝酒之前饮用一些简单的中药。葛根和葛花是非常普通的中药,一般可以在药店里购买到,这种中药的价钱也很亲民,一般只要两三块钱,在喝酒以前,提前半个小时服用,酒量就会增倍,这种中药的解酒速度也很快,还有保护肝脏的作用。
2、喝酒前先食用一些油质的食物,这绝对是良心推荐,也是喝酒不醉的关键所在,在喝酒前吃一些肥肉以及肘子这类的食物,可以让乙醇被体内吸收的慢一些,就不那么容易喝醉了。所以,可以一边喝酒,一边吃饭,让酒精进入体内的时间变慢一些。
3、喝酒之前先喝一瓶牛奶,最好选择纯奶或者是含糖的奶,可以在牛奶里面加上一些蜂蜜,可以防止喝酒以后出现脱水的情况,此外,还可以加快乙醇的分解,保护我们的胃粘膜。还可以让我们不容易喝醉。
4、喝酒的时候,不要和冰水,柠檬水这些刺激的饮料一起饮用,也不要和一些碳酸饮料一起饮用,因为这样会让牛奶不能发挥作用。而且饮料里面的这些成分还会加快身体里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
5、喝酒的时候,多吃一些绿叶的蔬菜和水果,适当饮用一些酸奶。绿叶的蔬菜含有丰富的维生素,还有抗氧化的作用,可以保护肝脏,在喝酒的间隙喝酸奶,可以把酒精中的乙醇进行中和,可以实现解酒。
6、喝酒的时候,多喝一些开水和果汁。可以帮助酒精尽快的排出体内,喝啤酒的朋友,喝酒以后,可以喝一些苹果汁和橙汁,里面含有果糖,可以让酒精尽快释放。
7、喝酒的时候,吃一些猪肝是很好的选择。喝酒太多的人,体内会缺乏维生素B,猪肝里面维生素B很丰富,所以,喝酒的时候,炒猪肝都是很好的选择。