不知道为什么，刚感觉记忆力越来越差了，如何是好啊

不知道为什么，刚感觉记忆力越来越差了，如何是好啊

举报该问题

第1个回答 2013-02-11

你有吸烟的习惯嘛？如果是的话建议少抽烟会好一点儿在有就是睡眠不充足有心事之类的！会记性差注意力不集中好好调整一下！保持心情愉快

第2个回答 2013-02-11

如果工作压力太大身心疲惫睡眠不足的话会影响记忆力。还有一个就是魂魄不全的人也会记忆力变差。

第3个回答 2013-02-13

休息时间不足引起的，都市病

相似回答

如何快速提高记忆力?答：早睡早起，保持良好的精神状态和健康的体魄。营养均衡，精神好，营养好，专注力就会更加集中，而专注力是能够影响记忆力的。平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。理解记忆，如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解...

感觉自己记忆力好差,怎么提高记忆力啊?视频时间 00:42

如何提高记忆力的十种方法答：4、锻炼，研究显示女性们在轻度运动后，能更好的回忆起事情。5、睡眠，研究发现睡着时，大脑活动实际是能更好的帮助在第二天进行回忆。6、用疯狂的字体，想要记住自己读过的东西，最好就是让你所读的内容，以一种奇怪的字体呈现。7、嚼口香糖，因为嚼口香糖，能让人们保持并提高注意力。8、把事情写...

怎么样增强记忆?答：生活不规律。一周之内老是熬夜，睡觉的时间不满8个小时。平时的饮食也不规律，爱吃零食代替米饭，像这种情况下长期处于这种状态容易引起记忆力下降。所以，我们务必要对自己负责任，身体好才是真的好~好记心不如烂笔头。实在是记忆力真的不行的，一定要做好充分的准备。比如在我们的包包里随时准备一个...

大家正在搜