我有焦虑症，一到晚上就会想人为什么会死，害怕亲人会死去，想着想着晚上就失眠了咋办？

Question

如题所述

Answer 1

能受得了最好自己调整，受不了就去找专门的心理医生调整，结合药物治疗起码能保证你基本睡眠，但那一般会有副作用。

Answer 2

你的焦虑正是来源于对死亡的恐惧。如果你对宗教感兴趣。我我推荐给你一本书。名字叫西藏生死书。也可看一看佛教有关六道轮回的资料。希望能帮到你，以看一看

Answer 3

建议晚上刷微博，大半夜网上冲浪的沙雕网友，会为你治愈一切心理疾病

Answer 4

生老病死是人之常情，所以我们要看淡这些东西。