第1个回答 2008-05-02
多压腿，把柔韧性练好点。
还有，一开始不要踢太高，腰部高度就可以了，重点是动作正确，
等到熟练后，再慢慢踢高
第2个回答 2008-05-03
韧带是一个问题
横踢还要压垮
动作不对，那就做慢动作，要多慢就多慢做正确的动作，不需要你击打出多大的力，先规范动作。
下盘也要练练本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-05-02
横踢时绷紧大腿的肌肉
要多压压腿，练练劈叉就可以踢高了
第4个回答 2008-05-03
脚蹦脚跪在地上，然后身体后仰。记住……跆拳道的踢腿方式在于“折叠”二字。
第5个回答 2008-05-02
年纪太大了,小时候基本功不扎实