气血不足，月经不调，脸上冒痘痘，怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

平时饮食日常生活规律差，无规律，外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，出现宫寒及月经不调等现象，抽空到乡下农村挖些大安草，回来煮水熬汤喝，配些红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜。大安草使用方法：
1.取大安草10克左右。2.把取出的大安草洗一遍（一遍即可）,放入锅，加水约1000毫升；3.煮开后多煮4-5分钟左右，剩余汤入容器置入冰箱保存；4.饮用汤时，必须温服。每天三次，红糖加两三勺。月经期间使用更佳。