有什么事情坚持下来，整个人都会变美？

Question

如题所述

Answer 1

遇到挫折和困难的时候。要挫折困难的时候坚持下来。勇敢坚强的去面对。经营一些挫折之后提升自己，让自己变得美丽，自信。持之以恒。

Answer 2

只要有目标，不管什么事情坚持下来都会变得很美，是由内到外的那种美，比如练习瑜伽如果能长期坚持，整个人都会变美，整个身体柔韧性非常好。感觉不到岁月的流逝。经常坚持乐观开朗积极向上的心态，你会发现自己遇事变得越来越开明不冲动很冷静。坚持每天锻炼身体，你会发现自己的身材越来越好，体型也好看了很多，身高也在悄悄增长，气质相对以前也变好了很多。坚持每天学习，你会发现自己的知识量得到了很大的提升，成绩也越来越好，气质也会有所提升，书籍是人类进步的阶梯。

Answer 3

健身，适当饮食。对于减肥到影响正常生活的人，我持反对意见。强烈安利健身，我是从去年开始健身的，坚持每周锻炼。最开始两个月效果最明显，整个人状态都不一样了，而且能明显感觉身体在不断变好。锻炼美。本人有幸学过一段时间舞蹈，我的理解是，舞蹈本身就是一种美，一种精神的表达。不管什么舞蹈，还是瑜伽、普拉提，都是一种对自身，气质的提高。读书写作。最近听过一段关于美貌的看法，假如把美貌拿到资本市场上，这是一个在不断贬值，内在美最重要。

Answer 4

阅读，思考和健身坚持下来，整个人的气质和生活质量都会变得不一样。首先阅读，腹有诗书气自华，一个人的气场如何，取决于他的思想和谈吐。他这个人值不值得别人信任，能不能够取得成功，更多的因素来自于他个人的气场和人格魅力，而这些都是阅读和思考来作为支撑的。另外，坚持锻炼身体，能够培养我们良好的意志，同时也能够让我们获得健康的体格自己健康的心理状态。一个坚持健身的人，必定是一个懂自制有极大上进心的人。

Answer 5

坚持运动，转呼啦圈，跑步，竞走能瘦身有好身材。每天吃水果喝牛奶能补充多种维生素，美容养颜，用芦荟胶涂在脸能保湿护肤，保持充足睡眠对人的气色和精神有一定好处，不会有黑眼圈。