我这人爱玩电脑,经常熬夜。半年前玩电脑时突然觉得头晕,以为是累了,就睡了一觉,没怎么在意,但是后来还是一直觉得有点晕,脖子发硬,转动还会有响声,但是我的脖子一直都不疼。就去了医院,挂了骨科,拍了ct片子,没什么问题,就是曲度有一点变直,其他都正常,医生说是颈肌劳损,没有让我治疗,只让我注意姿势,休息什么的。
这两个月来我经常锻炼身体,现在已经不晕了,晃动脖子骨头也不响了,但是会有些沙沙的声音,脖子也不怎么感觉硬了,就是一直有些肿肿的感觉。但是现在总感觉前额和鼻子周围的肌肉紧紧地,后脑勺哪里也总是有牵拉感,每天都和没睡醒一样,没以前有精神了。
我就想问,如果我坚持锻炼的话。我的脖子能恢复到和以前一样的状态吗,还有我的精神状态能回到和以前一样吗?还有我这个情况又必要按摩推拿什么的么?