第1个回答 2013-04-06
五韵律动是由美国舞蹈家加贝里尔．萝丝所创造，她观察人类从出生到死亡的各种生命片刻，探索出在各种情绪遭遇中，身体经验的五种自然节奏，恐惧、愤怒、哀伤、欢愉与平静，我们每天都在这些节奏中呼吸活动。 【五韵四季律动疗法】是结合了静心冥想、太极意象导引、五韵律动�6�4、印度瑜珈、脉轮呼吸、巫师土著舞蹈及中国五行四季节气的养生观念而产生的身体之歌。藉由即兴的肢体的律动与意象导引逐渐进入放松、觉察、沉潜、实现的四个回圈──探索自己的身体意象，倾听你内在的声音，在信任、自由中让动作自然发生与身心灵对话，这也叫动态冥想 (Moving Meditation) 。在四季与五韵的音乐旋律中，舞者浑然忘我，连肌肤都能感受到来自节拍自然向外扩散的轻柔震动，全然解放肢体的束缚，清除积存体内的负面能量，让身体自发的灵气得以畅行无阻，达到身心灵合一的境界。