荸荠怎么吃有营养价值

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第1个回答 2021-02-09

荸荠是一种天然食材，属于根茎类的食物，具有丰富的营养成分，荸荠的做法有很多种，最简单的就是煮着吃、蒸着吃，对于小孩子，可以做成挂糖浆的口味。

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荸荠怎么煮水?有什么功效?答：煮水方法：马蹄蔗梨水材料：马蹄500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量；做法：1、将甘蔗切成约10厘米一段。2、将马蹄洗净，不用去皮 3、将洗净的胡萝卜去皮，切成块状。4、接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时。5、最后加入适量的冰糖调味即可。功效：清热降火、生津止渴。适于咽喉肿痛、肺燥干...

荸荠怎么吃有营养 荸荠和什么一起煮答：食用时，开水煮开放入少量荸荠丸子，不断搅拌，加入冰糖或鸡蛋，即可食用。具有滋阴开胃、抗癌消肿的作用。10 甘蔗马蹄水材料：甘蔗、荸荠、枣(干)、桂圆、绵白糖。1、蔗削去外皮，从中间斩成细长条状；马蹄去皮洗净。2、汤煲注入适量的清水，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。3、大火烧沸后捞净浮...

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