女生身高体重标准和心理期望

Question

1米59高的女生应当多重，有不同的参考值。下面在这里列出几个较有影响的标准，单位都是千克：
　　大学生体测标准：正常体重=51.5~61.7
　　身体质量指数（BMI，体重除以身高/米的平方）：参考范围（18.5~23）=46.8~58.1
　　参考表（链接我不敢给了，怕被百度吃；取年龄=20，身高=160）：参考值=49，取正负10%，参考范围=44.1~53.9
　　身高/厘米-110：参考值=49

　　我现在身高是1.59米，体重是54千克。从大多数的标准来看，并没有过重的现象。当前问题是：
　　一、看起来确实是胖了一些，并且由于骨架稍宽和圆脸的关系，更容易显胖；
　　二、由于不到1米6而体重超过50千克（1.6/50的标准并不一定科学），而使很多人，包括我本人心理上感到有些偏重。也就是说，很多人的心理期望体重较之计算标准是偏轻的。更直接地说，人们更倾向于认为某位身高与我相仿而体重比我轻一些的女生的身高体重更标准，即使其并不符合上述计算标准。
　　当然，体重是不能全面地衡量“胖”“瘦”的；身体密度较高显然从健康和从美观角度来说都较好（3-size是什么东西？！）。不过为了简单起见，这里不讨论这个问题。

请大家帮我解答如下问题：
　　一、在不查表的情况下，你期望1米59/20岁的女生的标准体重是多少？这里用了“期望”，是指尽量不含个人感情色彩的估计值，而不是自己喜欢的值；
　　二、如果你的心理期望和我列举上述标准有冲突，是什么造成了这样的冲突？
　　三、请对我的体重作出评价，并提出合适的建议。这里的建议主要是心态上的，至于锻炼方法和计划，也欢迎指教，不过不是这个问题的重点。

　　在此谢谢大家！
　　人在屋檐下……百度删了我的提问就是不恢复，我还倒贴又提交一遍……真是愤怒啊……
请注意我提出的三个问题。200分的问题请大家认真作答。谢谢！

Answer 1

这里有个标准可以衡量一下：
1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
建议嘛：
是有点胖，抬头走路就好

Answer 2

一 、1米59 的身高 期望88-90斤 我1米67 曾经有过94斤的时候 那时候自己身体感到很轻松 体质也比现在好（现在102斤 看起来虽然还是偏瘦 真的没那时候轻松）其实网上那些数据都是有点看起来偏胖的 也就是 如果身高体重都和那些数据相符 身体肯定有赘肉（健美的除外）
　　二、我认为那些数据都是根据欧美的计算方式来的，除了我们国家，大多数男士女士从年轻的时候就有健身的习惯，所以身体密度比较大，看起来要比实际体重瘦一些，所以如果她们符合网上的数据，看起来也肯定不会偏胖，而是健美
　　三、请对我的体重作出评价，并提出合适的建议。这里的建议主要是心态上的，至于锻炼方法和计划，也欢迎指教，不过不是这个问题的重点。
你真的有些胖，不管是谁 这都是实话。健身的话，当然了，不能大强度的训练，那样不仅达不到预期的效果，可能还会伤身体。建议每天多散步，不仅陶冶情操，还能让体重稳中有降，可以制定一个计划，比如 10月-3月 每个月瘦500克 4-9月 每个月瘦1000克 至于有赘肉的地方可以每天睡觉之前轻轻捏，然后拍打，效果非常好本回答被提问者采纳

Answer 3

一、在不查表的情况下，你期望1米59/20岁的女生的标准体重是多少？
回答：50KG
二、如果你的心理期望和我列举上述标准有冲突，是什么造成了这样的冲突？
回答：视觉效应和健康体重标准之间的冲突
三、请对我的体重作出评价，并提出合适的建议。
回答：可爱女生
从你的提问中，看出你是对自己的身材有着自信，但又由于某中原因出现了困扰，其实呢没有必要。现在的白骨精太多了，稍稍有些肉，感觉很憨。女孩子还是可爱一些的好。
我朋友155 110 我觉得她超美超可爱。尽管她白白胖胖的，像小猪一样。

Answer 4

80-110的中位数可是95，也就是47.5千克，与刚才说的标准均值还是有较大差异的。再说，这个范围超过了体重的1/4，标准差我没敢算，不过也有点太宽了吧……
然后，内在美和外在美最好统一不是？至于谈婚论嫁什么的，我现在还不焦虑；我也不是片面追求外表的人。我只是希望找到一个健康的标准来参考。1.上限45公斤。还得是曲线好的，如果曲线不好，还要减几斤。
2.肌肉含量高的话会显瘦的，而且这种标准是健康标准不是体形标准。谁都知道模特身材好，但是不代表她那身材就是健康的。
3.偏胖，锻炼身体、健康饮食，脂肪转化成肌肉就不那么显胖了。
ps，3size是不是指三围？
追问
谢谢你的回答！
3-size是三围，我本来是想吐它的槽的。但是我怕被百度吃掉，所以就草木皆兵了一下。
你说上限45公斤，这可是营养不良的标准啊。这还健康吗？

Answer 5

46-49公斤吧，饭前饭后一小时喝温水有助于保持体形，但是要长期坚持，还有从不吃含脂肪的食物，有油份的东西减少摄入量。不用刻意减肥。