在现今这个 娱乐 圈当中，可以说是颜值即正义，有些明星以身材出道，从而获得很高的人气值，年轻时的李小冉身材就非常的好，身高1米68的她体重一直维持在45千克左右，尽管如此，她的身材也是凹凸有致，知道现如今已经45周岁的她，身材颜值还是如同少女一般，她的 养生 秘诀究竟是什么呢？
李小冉的演艺之路
说到李小冉，无论是男明星还是女明星，他们都曾经在公众面前夸奖过李小冉，他们认为年轻时的李小冉才真的算是美女，真的是肤若凝脂，身材也是凹凸有致，被称之为少年时代的女神也不为过，原本他可以根据他的身材来获取大众的吸引力，但是她却认为身材只是一时的能力才是永久的。
如果我们单纯从李小冉的事业方面来看，他确实是一个成功女性，虽然李小冉出道已经24年了，她拍摄的出名的作品数量并不多，但是她的演技却是可圈可点，甚至于每一步都是经典，无论是导演还是许多知名的影评人，对李商人的演技都难以挑出问题来。
李小冉的 养生 秘诀
明星和普通人最明显的区别就是在花费方面，普通人一般都会把金钱花费在日常的吃穿用度方面，而女明星会将一部分钱用在保养身材方面，几乎所有的女明星都有自己专属的营养师以及健身教练，虽然花费了金钱，但是他们保证自己有较好的身材和美丽的容貌，这是让许多人都羡慕不已的。
虽然在 娱乐 圈当中会保养的明星不少，甚至有的明星他们有着娃娃脸，从一开始就比其他脸型的明星有着很大的优势，但是和同龄人相比，能够比他们年轻许多，这确实是很少有人能够做到的，如果不说李小冉已经45岁了，谁又能够看得出呢？
面对网友们的疑惑，李小冉也曾经在网上表示过自己保养的秘诀，李小冉表示自己能够有这样的身材和这样的皮肤，在饮食方面的严格控制是主要，总之管住嘴迈开腿是保持好身材的前提。
在保养皮肤方面很少吃一些重油重盐重糖的食物，明星毕竟是一个特殊的职业，在保养方面他非常的注重，虽然保持青春不老是不可能的，但是通过运动确实能够提升自己的新陈代谢，而瑜伽是一个不错的方式，不仅能够让人有一个好的姿态，同时也是一个非常不错的保养方法，对于皮肤也是有好处的。
笔者寄语：
对于普通人而言，如果真的想要达到李小冉现如今的情况，虽然难度有些大，但是只要我们保持运动，有一个非常合理的饮食，也会给自己带来意想不到的改变，我们始终要明白，在这个世界上没有丑女人，只有懒女人。