我是一个90后，我想戒烟，我身边的人都抽烟，可是只要在外面就会把烟对我送，我就想抽了，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

只要自己下定决心就好，但是建议你别用电子烟来戒烟，不会戒掉反而会比以前抽的多，准备点口香糖，想抽烟就吃口香糖，自己的决心够了就会戒掉

Answer 2

考验意志力的时候来临了😒！你的积极参加运动！打打篮球！只要一想起抽烟！你就去做运动！！追问

那有时间做运动啊

追答

那就！试着在心里说我讨厌抽烟！十遍！每次别人递烟给你都得拒绝让后内心里都默念我讨厌抽烟十遍！烟瘾一来也是！三个月后！保证你看到烟就想吐！一年后！你绝对是个禁烟人士

追问

有时候一两天没抽又想买烟抽，只怕是戒不了了

追答

还没戒就说戒不了！还没运动就说没时间！看来你是戒不了啦

Answer 3

看医生！把烟锁起来，钥匙交给家长本回答被网友采纳

Answer 4

戒什么戒，能戒我早戒了。每次戒完每天吸的量都在提追问

我有时候一两天不抽，又开始抽了，就头晕晕的

追答

是啊，都这样，你去跑个五公里回来抽一根也晕

追问

有时候无聊又想抽一根

追答

起床一根，上厕所一根，早中晚饭结束各一根，上下班各一根，睡前一根。其他不论。

Answer 5

我5年纪就吸烟，现在刚18都借不了了，追问

你一天几包

追答

1天1包