00问答网
所有问题
女生请问练马甲线需要先减脂再增肌还是减脂增肌一起
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-08-11
减脂肪先
追答
因为你不先减你直接增肌的话呀,应该比教难几倍有马甲线
第2个回答 2015-08-11
一起
追问
好的,私聊
第3个回答 2015-08-11
一起来
追问
好的
相似回答
...想
练马甲线
,
请问
是应该
先减脂还是
直接
增肌
?
答:
其实减脂跟增肌是同时进行的
。当你的肌肉含量提高减脂的速度也会变快。减脂做有氧。增肌靠无氧
正确的
马甲线训练
顺序是什么?怎样快速练出马甲线?
答:
想要通过大强度训练在短时间内减脂的人,运动过程中一定要保证姿势的正确。
特别肥胖的人建议选择一些复合型的力量训练动作先做增肌训练
。复合型力量训练的燃脂效果也不错,前提是要保证练习方式的到位。减脂到了后期,体重有了明显的变化,腹部的轮廓也微微显现的时候,做腹肌训练,狂虐腹肌,腹部肌肉会有明...
先减脂还是先增肌
两个可以同时进行吗?
答:
我觉得是可以同时进行的
,如果你想减掉身上脂肪比较多的情况,可以使用一个超级组织进行练习。
肚子上有肉可以
练马甲线
吗?
女生
怎么练马甲线?
答:
肚子上肉多由于肌肉较少脂肪较多这两者共同造成的,
所以要想肚子变紧致练马甲线就需要减少脂肪,适当增加一点肌肉量,简单来说就是减脂增肌
。单独做针对腹部的塑形训练是练不出什么效果的,需要无氧力量配合有氧减脂才能看出马甲线和腹肌。女生怎么练马甲线 在想练出马甲线之前,你可能已经知道马甲线之所以...
大家正在搜
练马甲线前是不是应该先减脂
先增肌再练马甲线
练马甲线必须先减脂吗
想练马甲线如何先减脂
没有减脂就练马甲线
不减脂肪直接练马甲线
练马甲线要先瘦肚子吗
马甲线是不是不能每天练
马甲线是不是谁都能练出来
相关问题
练马甲线算增肌还是减脂
我女生,167cm54kg,腹部有一点赘肉,想练马甲线,请问...
运动和饮食两部分的结合,可以增肌减脂半年练出腹肌马甲线吗?
练马甲线需要吃增肌粉吗
是不是得先减脂再增肌 先增肌再减脂行么
女生应该练练增肌,马甲线好还是做瑜伽好。
15岁女生练马甲线、增肌可以吗
减掉肚腩肉太难了,想要练出马甲线应当怎么做?