这样可以瘦吗早餐，一个面包或菜夹馍，一杯粥，跑3—5圈，中午，两个膜或一小碗米饭，下午一杯绿茶跑

这样可以瘦吗
早餐，一个面包或菜夹馍，一杯粥，跑3—5圈，中午，两个膜或一小碗米饭，下午一杯绿茶跑5圈

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第1个回答 2015-03-31

你的主食太多了，搭配不合理。

第2个回答 2015-03-31

面食，最容易发胖。

第3个回答 2015-03-31

饮食搭配不合理啊

第4个回答 2015-03-31

肯定会瘦，不过就看你受得了不

第5个回答 2015-03-31

可以，但会把身体累坏

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