做什么能让自己心静下来

我做事很浮躁。想找到个方法让自己烦躁，浮躁的心静下来

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第1个回答 2021-01-02

静能生慧，慧有心生。你的心静了，生命才能得到升华和洗礼。那么，如何让我们的心静下来呢？让我们来听一下郑州地铁女声叶子老师的冥想语音引导。

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第2个回答 2020-01-10

第3个回答 2013-12-13

睡觉

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什么事情可以让自己的心静下来?答：1.沿海公路旅行。驾车沿着海岸线公路慢游看着无边的大海,听着海浪拍打的声音,可以达到忘记烦恼的效果。2.山间远足。徒步在山间小路,被大自然环抱,呼吸着清新的空气烦恼可以暂时被抛到九需云外。3.景区慢游。选择一个人少景美的景区,慢慢游览,不被人潮和吵杂声影响,只需要专心体味美景即可。我在张家...

怎么样才能让自己心静下来,可以认真去思考一个问题?答：1.在安静的环境下做安静的事情看书、听一些抒情的歌（自己要喜欢）、一个人做料理等等 【安静状况下头脑最清醒了，各种有利理清思绪。文艺点来杯咖啡什么的，下雨最好了，超有用的喔！最主要的就是营造气氛】2.静不下来就疯吧运动（跑步跳绳什么的自选，喷汗为止，累到快要倒下为止）、听音乐...

什么办法可以让自己的心静下来答：5、听听轻音乐。轻音乐有的时候能很好地让你的心跟着节奏慢慢地沉静下来。根据自身的喜好与不同，可以选择一些钢琴曲或者一些有名的乐章。音乐不仅能抚慰你的内心，而且可以提高你的性情。6、多运动。运动不仅是身体上的出汗，运动也可以让自己的心情变好，减轻心理压力。长期坚持运动，可以给自己带来意想...

如何让自己静下心来不去胡思乱想答：让自己静下心来，不去胡思乱想，找点事让自己忙起来，有时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去，去遐想未来。1、逛街看书 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势选择一本书看起来。2、做运动活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候...

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