对于女性来说，生孩子是一生中的大事，无论是在身体上还是精神上，都会给女性带来巨大的改变，从精神上来说，生完孩子的女性会更加具有耐心和责任心，也会变得更加的成熟，拥有着作为一名母亲所特有的智慧，但这些都是内在，不经过了解很难被人发现，那么从外在上来看，刚刚生完孩子的宝妈都具有哪些特点呢?产后发量变少了。
产后每天掉发量少于100根都是正常的，若是掉发超过100根就要警惕了，最好及早就医查看。
头发也有服役期，时间到了自会脱落。怀孕期间妈妈体内雌激素分泌较多，使得头发超期服役掉的少。等到宝宝分娩后，体内雌激素水平下降，那些孕期就该掉落的和现在正常掉落的会同时掉落，就出现了产后妈妈大把掉头发的现象。但掉头发也有个度，如果过多使得新生的头发不足以填补脱落空缺，就不正常了，属于严重掉发，应及早治疗。
产后脱发会持续多久
3-8个月左右。
产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛发增长，而产后激素水平迅速下降，导致毛发大量脱落，这个过程一般会持续3-8个月左右。
提醒：若产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发。
预防产后脱发主要是通过饮食平衡、美发护理及心情调节这3个方面入手，首先产后饮食一定要营养均衡，避免产后妈妈出现营养不良的现象。
其次产后妈妈一定要调节好心态，避免出现抑郁、焦虑及紧张等不良的情绪，因为不良的精神状态也极易导致产后脱发。
产后护理好头发也很重要，避免使用刺激性太强的洗发用品，要常清洁头发并多用木梳子梳头发，因为梳头发有利于头部血液循环，可促进头发的新陈代谢而加速新发的生长。
日常护理要点
1、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
2、新妈妈应选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉，更易掉落。所以建议妈妈洗完头发后最好用棉质毛巾擦干头发或自然晾干。
4、紧张的情绪会加重产后掉发的程度，所以妈妈们一定要保持心情舒畅，这样脱发的情况会慢慢停止，头发也容易再长出。
食疗法
龙眼人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20克、人参6克、枸杞子15克、猪瘦肉150克。
做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
功效：此方大补元气、养血生发，适用于妇女产后气血亏虚而引起的脱发。
枸杞黑豆炖羊肉
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法：先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。武火煮沸后，改用文火煲2小时，加人调味精即可食用。每日1剂。
功效：有补益肾气、养血生发之功效，适用于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。
中药疗法
党参20克、何首乌20克、当归10克、茯苓10克、川芎5克、白芍10克、熟地15克、菟丝子10克，黑芝麻、黑豆和银耳适量。水煎服，每日1剂。
功效：益气养血，补肝益肾。用于气血亏、肾精不足型，表现为头发稀疏、面色萎黄、枯槁无华、身体消瘦、精神不振。
产后是可以吃水果的，最重要是选择适合产后掉发吃的水果。可以选择苹果，因为苹果是不是生冷性水果，性温的。而且可以补充产后妈妈需要的碳水化合物，而且就能经常吃苹果对人体也是有益无害的，所以产后是可以一天吃一天苹果的，也会更有效的防止自己掉发。
很多妈妈产后，掉头发很严重的，其实是缺失某些维生素的。产后妈妈是可以吃一些橘的，因为橘也是性温的，而且含有大量的维生素，是可以补充钙质的，对头发也起到了一个保护的作用。平时也要注意头发卫生，一个星期要洗一次头。如果长期不洗头，头发也会掉的。
很多妈妈产后心情是很差的，因为身体劳累和照顾宝宝的压力，这也是会影响自己的身心健康而导致掉头发的。因为产后身体抵抗力很差，妈妈是需要保持好的心情和好的睡眠，身体才能恢复起来的，最重要还是在饮食上来改变。