第1个回答 2022-07-06
2020年11月8日，星期日上午9:30参加了在朝阳国贸社区，举行了韦志中心理学网校的地面活动。见到很久没见的同学们，心情是开心快乐的。这次来参加地面活动认识了很多新朋友..这次活动的主题是 “悦纳是我，放飞心情”。利用“石头的故事”这个心理学技术，让大家认识真正的自我，刚开始毛老师让大家冥想放松自己的身和心。在毛老师的引导一下，大家进入冥想状态，思绪随着毛老师讲述的与石头相关的故事，跟石头产生链接。当大家去寻找属于自己的那块石头时，我坐着没动，因为坚信是我的那块石头，它一定不会被人捡走。当我走到石头的堆边时，一眼便看到你，就那么静静的躺着，等我拿到手上时，却发现了你的不一样，就像一幅画也看越有味越看越有内容。把石头捧在手心跟它对话，就是在跟真实的那个自我进行一个对话。接纳不完美的自己，接纳当下的自己，接纳真实的自己。只有看到那个真实的自己，才能真正的关爱自己，愉悦自己放飞心情。但每一个团体成员在进行表述自我。在这个温暖的场里，每一个团体成员，都表达着自己真实的感受。大家都抱着不评判的心态无条件的接纳着。
二小时的活动时间很快就过去，大家意犹未尽的约着下次的地面活动再见。此次地面活动在毛老师的带领下圆满结束！