小腿肚子酸胀, 怎么回事
大概有两年多时间了,平时就感觉左腿肚子酸酸的，胀胀的，用力按摩，揉揉非常非常的酸，疼，但也有点舒服.. - -! 尤其是累的时候, 酸胀感更加强烈，前几天我没事就自己按按，揉揉，大概半个小时，很舒服，后来我起来倒水，结果左腿完全不能着地，一着就非常疼，大概过了20分钟又可以着地了... 这看上去好像蛮吓人的，不过也两年多时间了，一直都这样， 不知道有人有相似的情况 或者 比较在行的不， 谢谢帮助
小腿肚子酸胀的原因有三点：
1.长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛。
2.小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，导致腿部血液不循环，白天长时间休息也是引起这种情况的。
3.缺钙的原因，还有痛风也是会引起小腿肚子酸胀的现象，最好是去医院检查下，多按摩酸胀的部位，促进血液循环。
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扩展资料：
缓解小腿长期酸胀的做法：
1.饮食上尽量吃新鲜的瘦肉、鱼肉、蛋等食物，这些食物可以补气补血，只有气血充足了力气才会大。
2.平时多加注意，不要用腿过劳，尽量多休息，能不站立就不站立。如果和人体缺钙缺钾有关系，那么可以适当补充钙和钾。晚上睡觉前可以用热水袋敷一下小腿。
3.平时在坐的时候要保持正确的坐姿，不要跷二郎腿，以防阻碍到下肢静脉回流。不需要工作的时候，女性朋友可以穿舒适一点的平底鞋。
4.可以坚持每天泡脚，在睡觉前用热水泡脚可以缓解小腿的疲劳，同时还能放松心情。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃活血通络的食物。
5.晚上一定要睡好觉，可以适当把腿抬高，用东西垫着。适当的按摩也可以缓解小腿酸胀，用手抓住小腿肌肉，五个手指轻揉。