有什么比较简单的不用吃药的补气血的方法吗？

如题所述

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第1个回答 2010-11-30

吃阿胶、大枣、枸杞、桂圆、百合、莲子

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气血虚怎么调理最快答：中医认为，气为血帅，血为气母，所以气血双补，对补气更重视一些，比较经典的方子有八珍汤、十全大补汤。如果血虚不是太严重，可以用当归补血汤，只有黄芪和当归两味药，按照5:1的比例熬汤，也可以达到气血双补的效果。总之，要根据个人轻重缓急的不同来选择药物，效果会更好一些。

什么食物补气血,女人到了什么时候可以补啊?用什么食物补比较好,不要...答：用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。到了生理期的时候补比较好

煲什么汤补血答：煲以下三种汤能补血：一、银耳红枣汤 1、材料银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。2、功效银耳有“穷人的燕窝”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。而银耳无论是颜色、口感，还是功效，和燕窝都十分相似，而且价格十分便宜。银耳具有凉补润燥的作用，和桂圆干、枸杞、红枣...

空腹可以吃花生,养胃补气血不用依赖药,但是有哪一点极其重要呢?答：医治的方法有一种便是服用花生仁，可是有一点至关重要是指不必脱下花生仁的表皮，其实就是花生仁的红衣服，减轻血小板过低的病症一定要连红皮一起吞掉才有效。我们生活中遇到气血两虚经常会挑选去医院拿药，可是补气补血不用服药。早上空腹的情况下服用几颗花生仁，能够补充气血。相对而言，硬皮花生仁实际...

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