按照你描述情况分析，经常熬夜对身体是肯定有一些影响的，经常熬夜，首先让自己的身体并没有得到睡眠的充足，自己睡的时间比较短，就容易出现了身体的疲劳的情况，然后自己第二天还要去忙着工作或者学习之类的，就会出现头晕，头疼，包括四肢乏力有一些疲惫的情况。还是因为脑部并没有通过睡眠，得到了一些充分的休息。还有经常如果熬夜可能还会出现一些黑眼圈的情况，影响到了自己脸部，这也是意味着眼睛都不舒服，甚至眼睛还会出现一些比较疼痛的情况。包括经常熬夜，可能会出现一些肠胃的不舒服，因为经常如果熬夜可能就会出现三餐都不规律，错过了时间的吃饭，这样很容易出现肠胃的不舒服，就会有一些胃疼的情况。包括经常还会有一些腹胀。这也是因为肠胃的消化方面比较慢了。自己如果长期熬夜，对免疫力方面也是有一定的下降的情况，就很容易出现着凉，有一些腹泻的情况，这是肠胃不舒服的情况比较多的。包括经常熬夜对自己的心情方面也是会出现一定的影响，比如经常会出现焦虑，紧张，还有一些工作或者学习压力过多，情绪有些激动，心里有一些很烦的情况。这些都是对自己的身体恢复有些不利的情况。还有经常熬夜还会出现一些失眠的情况，让自己反而更难进入了睡眠的状态，这种情况也是比较多的。所以我还是希望尽量去减少了熬夜的情况。还是让身体保持好最好的休息的状态，让自己的睡眠保持好充足的状态，如果自己实在要是因为一些工作或学习情况要熬夜，尽量在白天的时候去补充好自己的睡眠情况，尽量保持好作息的规律。每天尽量早睡早起。还要保持好三餐的规律，平常熬夜的时候多喝一点热水，对身体方面有一些帮助。还可以去增加一些运动方面，可以调节一下熬夜带来的影响，并且可以帮忙增加了免疫力方面，让身体得到了很好的恢复。并且还要及时的去调理好自己的情绪方面，让自己的生活方面保持好平衡的状态。
