喝瘦身奶昔真的能瘦下来吗

如题所述

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第1个回答 2020-04-13

单纯喝奶昔肯定瘦不下来了，顶多就是没有新脂肪产生，但是已经长成肥肉的脂肪还在呢，所以别指望着喝就能喝瘦，关键还要针对脂肪去作用，让脂肪去消耗燃烧。
然后平时再注意注意饮食和适量运动，少吃油腻食物、甜食等等，少喝酒类和各种饮料，零食和宵夜也尽量杜绝为好~
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减肥奶昔有用吗答：虽然用奶昔来代餐，能够使我们达到一定的饱腹感，但是奶昔里并没有什么物质能够分解和消耗脂肪。因此，通过奶昔代餐来减肥的这种方法并不可取，想要减肥的朋友们可以选择其他的方法。奶昔代餐不但没有减肥的效果，如果长期食用的话还会对我们的身体造成一定的危害。因为，奶昔本来就是一种流质食物。假设我们...

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