第1个回答 2022-11-06
1.生活小常识求一些生活必知小常识健康方面
那建议你可以看看蕙兰瑜伽《生活方式与自然疗愈》这本书，有太多了，这里只能列举一小部分咯： 每天一汤匙温热的蜂蜜与1/4茶匙桂皮粉混合冲水，连喝3天可以较好的减轻哮喘或感冒症状！ 蜂蜜具有康复效用，经常喝蜂蜜水有利于补充精力、清洁肾脏、净化血液，还能明目健齿。
经常面对电脑的朋友，如果感到眼部不适，可试着降低显示屏的位置，以便视线向下，让眼睑能覆盖眼球更多的部分，以缓解和预防眼部干燥和疼痛。 用洗干净的手指蘸点微温的油（如酥油、芝麻油、橄榄油等）涂抹在清洗干净的鼻腔内部，很好抵御细菌的侵袭，预防感冒。
还可以有效预防和缓解因鼻腔干燥引起的各种问题。 想要减肥的朋友们，在吃饭前可以吃一把坚果或类似的东西，能让身体产生饱腹感，而不至于过量进食而产生肥胖。
柑橘、番茄、辣椒和绿色蔬菜都包含抗氧化剂，可以中和致癌的自由基。让我们不再谈癌色变！ 如果身边有处于更年期的朋友或亲人，不防建议多吃些豆类、海藻、山药、苹果、土豆和胡萝卜等富含植物雌激素的食物。
有助于滋养正更年期的身体，同时缓解潮热现象。 经常熬夜加班的朋友，在辛苦之余可以多吃一些富含钙元素的食物哦，对舒缓神经、减轻疲劳极为有益。
钙元素含量丰富的食物有：奶制品、豆腐、豆类、芝麻或芝麻糊、燕麦和菠菜。
2.日常生活安全护理要注意什么
1~3岁的幼儿已经能够爬和行走了，活动能力增强了，安全问题就随之产生。
以下列出的部分安全问题，不仅需要在孩子日常生活中反复不停地讲，成人还要采取合理有效的措施和手段，才能真正发挥防范作用。 异物进入气管 告诉孩子异物进入气管如果不及时取出就会有生命危险，所以应该做到：吃东西时不要玩、闹、笑；平时不要把花生、豆、纽扣等各种坚硬的小粒物品放在嘴里玩，能吃的就必须很快嚼碎咽下；不要把小东西塞到鼻子里、耳朵里。
眼睛与利器 告诉孩子眼睛对于我们生活的重要性及如何保护，如看电视时的用眼卫生等；再有就是提防利器扎眼睛，告诉孩子不能用尖利的木棒、铅笔等对着自己或他人挥舞，如果别人在做这些危险动作时也要避开。 烫伤 在日常生活中教育孩子洗脚或洗澡时，应先用手试一试，确定不烫后再洗。
喝水时应先摸摸杯子烫不烫，用嘴唇边试试，然后再喝。 化妆品 相当一部分化妆品中含有有害物质，对于尚未发育成熟的幼儿来讲危害相当大，所以必须放到安全、隐蔽、孩子不能拿到的地方，使用时尽量避免幼儿在场。
对于女孩子更要讲明，等她18岁的时候才可以用。 电器 教孩子不玩插着电源的插线板，但可以给孩子玩玩具插线板，以满足孩子体验插拔动作的需要。
火 不要玩弄火柴或打火机，因为它们都含有有毒物质。不要让宝宝把煤气开关当成玩具，随便打开关上，以免发生中毒或火灾。
给孩子玩模仿做饭的玩具，以转移孩子对厨房做饭的兴趣。 如果家里着火了，要大声叫爸爸妈妈，想办法离开房间脱离危险，并找到大人拨打119。
煤气 告诉宝宝，当他闻到煤气味儿，应该知道是漏煤气了，要立刻告诉大人。 窗户> 在宝宝小的时候就不要让宝宝站在窗台上向外看（虽然有大人扶着），可以抱着看，但不要养成站在窗台上的习惯。
可以把电视、报纸上相关的案件报道在家里多讲讲，以吸取别人的教训。 水 如果从外面回家发现家里发水了，先要告诉大人，不能摸电器等或者进入房间。
药剂 各类药剂要妥善保管，告诉孩子吃药时必须妈妈在旁边。对于各类洗涤剂、喷雾剂、杀虫剂、农药等要放在孩子不能拿到的地方，告诉孩子“小孩子不可以用”。
楼梯 教育孩子不要在楼梯上打闹和做危险的游戏，如趴在楼梯扶手上向下滑。 报警 提前教孩子如何报警非常重要，这是保护自己生命安全的重要手段。
塑料袋 告诉宝宝不要把塑料袋套到头上玩，这种玩法容易使薄塑料袋贴住鼻、口，导致幼儿窒息，危及生命。 家人要把它们放在安全的地方。
电扇 许多小宝宝对电扇非常感兴趣，看见它不停地转动送出凉风禁不住想摸摸。一定要教育宝宝不要把手指伸进电风扇的保护网内，电扇的极高转速会把手指打断。
过马路 教孩子过马路。如果孩子大些了，认为自己可以过马路了，妈妈可以装扮成盲人，牵着孩子的手，让孩子“带妈妈”过马路。