女性想要成功受孕，身体内就需要产生卵泡，只有健康发育好的卵泡成熟以后才会排出健康的卵子，等待精子的相结合，从而怀孕成功，所以很多女性在进行备孕的时候，都会多吃一些对卵泡发育好的食物，这样就更能够增加怀孕的几率，那么增加卵泡发育吃什么好呢?
谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。那么增加卵泡发育吃什么好呢?
谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物，比如，大麦和燕麦可以供给你可溶性纤维，而小麦和玉米则可以提供你不溶性纤维，同时你也可以试着吃些小米、奎藜籽等其他谷类。一般每份(1两)提供5～6克纤维的食物品种是最好的，比如可选择燕麦片、燕麦麸皮、葡萄干等全麸质食物。如果这些富含纤维的食物再配些水果和脱脂牛奶，将会是理想的早餐和夜宵。
吃豆类食物能促进卵泡发育
同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。
其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
吃富含维生素C食物能促进卵泡发育
想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
吃野生甲鱼汤能促进卵泡发育
甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。 建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。
水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法， 一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。
吃生姜红糖茶能促进卵泡发育
卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。
专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。
吃先天归一汤能促进卵泡发育
先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效。
对女性来说要想有个这样好的房子必须要有一个好卵泡，有一些女性担心自己的卵泡体积不小会不会影响到正常生育。甚至有些做试管的女性也会担心，会不会影响到试管的成功率。下面我们来了解一下这个问题：卵泡小能做试管婴儿吗?
卵泡少的女性可以做试管婴儿。由于女性一生的卵子储备是固定的，如果这个女性被诊断为卵泡少，即卵巢储备不足，会处在越来越少的状态。一般来说，如果卵子只是少一点，可以积极帮助自然怀孕;如果卵泡确实很少，建议尽快进行辅助生育，即试管婴儿。
其实做试管婴儿和卵泡大小是没有太大关系的，因为只要可以取出卵子，可以有卵子进行配胚胎就好了，所以按照医生的要求做就行了，一般医生会监测卵泡，来调整用药剂量还有时间的，所以说要相信医生的技术，可以让自己取出优质的卵子的，一般只要去除了卵子，可以进行配胚胎的话，做石观音俄国人是没有问题的，这个时候试管婴儿成不成功还是取决于女性的身体状况的，医生会建议是鲜胚还是冻胚移植，身体调理好之后进行移植，其实成功率还是很大的。
试管婴儿在临床上主要针对输卵管性不孕症，不明原因所引起的不孕症以及子宫内膜异位症，男性因素的不孕症等治疗的一项技术手段。卵泡发育小没有达到成熟的标准，是不能做试管婴儿的。做试管婴儿首先要使用药物刺激卵巢，促使卵泡发育成熟，在超声监测下，将卵泡取出，在体外与精子结合，形成受精卵，再移植到宫腔内。