健身是不是一定要吃鸡胸肉吗？

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第1个回答 2020-11-22

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为什么健身肌肉男都喜欢吃鸡胸肉,而不吃鸡腿肉呢?答：虽然鸡胸肉的好处很多，但是说实话，鸡胸肉确实是很多健身肌肉男的噩梦，味道太难吃了，如果你想好好加工制作的话，又违背你想低热量的初衷，而且制作也更费时间，所以“绅士”就在这推荐一种即食性的鸡胸肉，有很多的味道可以选择，而且方便，只需要加热一下就可以马上食用。

健身是不是一定要吃鸡胸肉?视频时间 00:27

健身一定要吃鸡胸肉吗答：健身的定义很广，有的人纯为了身体健康，提高身体素质和机能；有的人为了减脂，有的人为了增肌。吃鸡胸肉可以减少脂肪的摄入，增加蛋白质的摄入，无论健身的目的是什么，吃鸡胸肉一般都要优于猪肉，当然也可以吃牛肉。

为什么健身一定要吃鸡胸肉 看完这个原因你就会懂了答：健身，为什么一定要吃鸡胸肉？鸡胸肉在健身界有着响当当的名号！虽说大家的健身形式和目的不同，但无论增肌或是减脂、塑形都离不开鸡胸肉。如果你还没开始吃鸡胸肉，只能说明你对健身的认知还不够。可是一直嚼着白水煮鸡胸，又干又柴，生活还有什么意思可言？鸡胸肉到底有什么好？不管是身边的朋友还是...

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