第3个回答 2020-09-14
产妇在喂奶期间是可以吃黄桃的。黄桃中含有多种身体所需要的维生素，以及丰富的胶原物质，这些物质会使大肠中吸收到大量的水分，能达到预防便秘的作用。但是需要注意适量的食用，吃多了就会适得其反，对身体反而会造成伤害。
1.黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2.黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
3.黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂，提高人体免疫力的功效。
产妇在喂奶期间食用黄桃需要注意，要选择一些熟透的吃。未成熟的黄桃是不可以吃的，会引起腹胀的情况发生。即使是熟透了的黄桃，也是不可以吃太多的，如果一次吃太多的话，会很容易生热上火。而且黄桃是很甜的水果，吃的太多会很容易引起血糖升高。
对于处于哺乳期的产妇来说，一定要多注意休息。因为在这个期间，产妇的身体是很虚弱的，再加上还要给宝宝喂奶水，所以必须要在饮食上多补充营养。一是可以使身体尽快的恢复，二是能够分泌充足的奶水，来供给宝宝食用