为啥我早上起床老是心情很不好？

看什么都不高兴

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第1个回答 2020-04-16

是不是烦工作了,是不是老想其他烦的工作了?
告诉你一个方法,我在KFC的时候,店长教的,好有效果哦,起床的时候,什么都不要想,洗梳完毕,看着镜子,露出你迷人的笑脸,记得,一定要是自己最开心才有的笑脸....然后对自己说:我是最好的,今天会开心的,一切都会好的.
就可以了....
坚持一周,你就发觉了.............
重要的是,平时要开朗点,不开心的时候,就假装开心,这也会让自己真的开心起来,.........

第2个回答 2019-12-01

出去散散心，要是没时间就去附近的花园逛逛
聊天，把你的不悦，分担给你的朋友，那样你的就会很少
也就没有那么痛苦了，你才发现，其实事情很简单

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