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晚上不吃饭 只吃黄瓜和苹果能瘦下去吗??? 我现在着急减肥。。
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第1个回答 2019-10-27
其实这样更不减,你就每顿都吃,但是都少吃,吃7分饱,这样坚持下去就会瘦很多···
我就是这样就瘦下来了
第2个回答 2019-10-28
应该可以,我试过了,我减掉了,但是你要注意不要让营养流失了,那样就不好,等你在补充营养的时间还会再长胖的!减肥期间你还是多运动,运动的时间多喝水吧!
第3个回答 2019-10-28
早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,记住晚饭一定要少吃,再搭配些水果和蔬菜,一定会减下来,而且营养还不会流失。
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苹果
黄瓜
对
减肥
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答:
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