晚上不吃饭 只吃黄瓜和苹果能瘦下去吗？？？ 我现在着急减肥。。

Question

如题所述

Answer 1

其实这样更不减，你就每顿都吃，但是都少吃，吃7分饱，这样坚持下去就会瘦很多···

我就是这样就瘦下来了

Answer 2

应该可以，我试过了，我减掉了，但是你要注意不要让营养流失了，那样就不好，等你在补充营养的时间还会再长胖的！减肥期间你还是多运动，运动的时间多喝水吧！

Answer 3

早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，记住晚饭一定要少吃，再搭配些水果和蔬菜，一定会减下来，而且营养还不会流失。