都说睡觉不能超过11点,那天天上夜班的人岂不是要短命了?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-09-03

怎么解释呢？物钟是长期生活习惯引起的，但是只要习惯时间作息，时间久了就不叫熬夜了，身体就会调整好了。本回答被提问者采纳

相似回答

大家正在搜

白天睡觉晚上上夜班算不算熬夜。。如果非要说生物钟晚上睡觉才不...

对上天天上夜班的人来说,熬夜过后,早上再去锻炼对身体有没有...

一个人如果天天上夜班，每天都是天亮才能睡觉，会对身体造成什么...

上夜班的人寿命会减少吗？

为什么上夜班这么累？本人天天夜班，觉都不够睡。

天天上夜班.实在受不了怎么办?

天天上夜班的女人们！你们老公就不说什么吗

天天上夜班怎么保养自己脸部皮肤?