低血糖怎么办？该吃点什么？

如题所述

第1个回答 2020-04-19

立刻吃点东西糖果，糖水都可以，如果平时常发的话，最好随身带着几颗糖果。空腹时不要去运动
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

第2个回答 2019-04-15

如果是一次性的可以不管，如果是经常的需要检查原因，可以随身带点糖果在身上

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低血糖平常应该吃什么补?应该注意什么?大神们帮帮忙答：按症状做饮食调节一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。由于患者的自身情况不同,在饮食上也要采取不同的措施:1.神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反应...

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