14岁女生怎样变白变美？

Question

如题所述

Answer 1

你可以多吃一些对身体好的蔬菜与水果，像胡萝卜、西红柿、黄瓜等……
体表的话你可以开始重视防晒这些了，如果你体重偏胖就要开始控制饮食了。当然如果你偏瘦的话，就有开始增胖了。