怀疑自己有抑郁症 总是有轻生的念头怎么办

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。