女55岁想学太极拳为健身,学哪种合适呢

如题所述

第1个回答  2010-12-07
附近有公园的话可以去找找,跟一般的老年人一起练比较好
有条件的就去健身房,咨询下专业的教练最好
第2个回答  2010-12-02
一般的太极 即可
第3个回答  2010-12-07
陈氏太极
第4个回答  2010-12-06
24式 的,网上有很多视频。最基本的那种
第5个回答  2010-12-02
先学二十四式,简单好学。
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