晚上没有睡意怎么办

如题所述

第1个回答  2024-08-11
如果偶尔出现上述情况,有可能是白天时事情较多、精神过度紧张、压力过大或者过度劳累所引起,一般不需要进行特殊的治疗。如果放松心情、减轻压力后可能会缓解。如果患者频繁出现上述情况,有可能是一种睡眠障碍。睡眠障碍严重的情况下,可能会影响患者的体质,造成患者一些器质性病变,可以口服谷维素、安神补脑液或者养血清脑颗粒、心神宁片进行调理,也可以口服酸枣仁口服液或者用一些中药进行调理。如果效果欠佳的情况下可应用镇静药物,比如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑或者地西泮等,尽量使睡眠时间维持在六小时以上。
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